Ratgeber-Magazin: Rat und Hilfe für das alltägliche Leben
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Die Kombination Urlaub und Wellness ist einfach fabelhaft und bietet entspannte Urlaubstage an traumhaft schönen Orten. Als passionierter Saunagänger darf dabei natürlich ein Aufenthalt in einer Sauna vor Ort nicht fehlen. Damit es dabei am nötigen Wellnesscharakter keinesfalls mangelt, haben wir ein paar nützliche Tipps für Ihren Saunabesuch im Urlaub zusammengestellt.
Tipp 1: Eigene Badelatschen mitnehmen
In vielen Hotels mit eigenem Saunabetrieb ist es zwar üblich, Slipper und Handtücher gestellt zu bekommen. Doch die oftmals aus Stoff gefertigten Schlappen sind bei Nässe, etwa nach dem Schwimmen, und hoher Luftfeuchtigkeit in der Regel nicht zu gebrauchen. Daher empfiehlt es sich, eigene Badelatschen mitzubringen. Handtücher und Bademantel gibt es natürlich vor Ort und beanspruchen so keinen wertvollen Platz in der Reisetasche.
Tipp 2: Saunieren im Ausland ist nicht immer textilfrei
Für gewöhnlich herrscht in deutschen Saunen Textilfreiheit. Die Mehrheit der Saunabetreiber schreibt vor, dass die Sauna komplett entkleidet zu betreten ist. Fühlen Sie sich dabei unwohl, können Sie sich aber ein Handtuch umwickeln. Diese Etikette beim Saunieren gilt aber längst nicht in allen Ländern. So gilt in Frankreich, Polen und Ungarn sogar ein Bekleidungsgebot mit zusätzlichem Handtuch. In Italien oder Spanien kann das Handtuch entfallen, Badebekleidung ist aber dennoch Pflicht. Gänzlich nackt geht man meist nur in Schweden oder Finnland in die Sauna, selbst auf ein untergelegtes Handtuch wird dabei verzichtet.
Tipp 3: Das richtige Verhalten
Saunen sind ein Ort der Entspannung. Deshalb versteht es sich von selbst, dass Gespräche höchstens im Flüstermodus, besser aber gar nicht, stattfinden. Sich auf ein Handtuch zu setzen gehört ebenso zum guten Ton wie die Tür beim Betreten und Verlassen schnell wieder zu schließen, da sonst die Hitze entflieht. Zu anderen Saunagängern sollte man zudem einen gewissen Abstand einhalten und den Blick am besten auf den Boden richten. Mieten Sie sich im Urlaub ein Ferienhaus mit Sauna, brauchen Sie auf diese Regeln natürlich keine Rücksicht zu nehmen und genießen ungestörtes Saunavergnügen genau nach Ihren Vorstellungen.
Tipp 4: Saunabesuch ankündigen
Besonders in der Nebensaison bieten manche Hotels ihren Saunabetrieb nur auf Nachfrage an. Kündigen Sie daher am besten vor Anreise an, wenn Sie vorhaben, die Sauna zu benutzen. So kann sich das Hotel besser darauf einstellen und Sie laufen nicht Gefahr, enttäuscht vor einer kalten Sauna zu stehen.
Tipp 5: Erst duschen, dann schwitzen
Vor jedem Saunagang gehören Duschen und anschließende Abtrocknen zur obersten Pflicht. Dies hat einerseits hygienische Gründe, andererseits veranlasst es die Haut schneller zu schwitzen. Auf diese Weise können außerdem Make-up-Reste abgewaschen werden, die in der Sauna sonst nur die Poren verstopfen würden. Nach dem Schwitzen sollte mit einer erneuten Dusche die Durchblutung angeregt werden. Planen Sie, sich im Tauchbecken abzukühlen, ist eine Dusche aus Rücksicht vor anderen Gästen sogar unverzichtbar.
