Sonntag , 16 Dezember 2018
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Gesundheit & Wellness

Yoga für Einsteiger: 5 hilfreiche Tipps

Mehr als drei Millionen Deutsche praktizieren Yoga, und ihre Zahl steigt stetig. Die indische Technik des Yoga hat die Kräftigung des Körpers und die Klarheit des Geistes zum Ziel. Zusammen bilden sie eine Einheit. Yogis stehen im Einklang mit sich selbst. Sie sehen die Welt vielfach mit anderen Augen, sind zufriedener und im Leben tief verwurzelt. Wer mit dem Yoga ... Mehr lesen »

Auch Menschen können von Parasiten befallen sein

Parasitismus ist in der Natur allgegenwärtig. Er definiert sich darüber, dass ein Organismus in einer Beziehung profitiert, während er dem anderen Schaden zufügt. Anders ist es bei Kommensalismus, bei dem ein Organismus Vorteile hat, ohne dass ein Schaden resultiert, und der Symbiose, bei denen beide Partner ihren Nutzen aus der Beziehung erhalten. Parasiten können Tiere, Pflanzen, Pilze und sogar Bakterien ... Mehr lesen »

Der Gewichtsverlust ist ein wichtiges Thema in der heutigen Gesellschaft.

Insbesondere mit dem Anstieg gewichtsbezogener Zustände wie Fettleibigkeit und den nachfolgenden metabolischen Komplikationen. Das Bedürfnis nach einem gesunden Gewichtsverlust wurde zunehmend mit dem diskriminierenden Druck durch heutige Schönheitsstandards verändert. Es gibt eine gewisse gesellschaftliche Intoleranz gegenüber gewisser Erscheinungbilder in der Gesellschaft. Diese Intoleranz betrifft häufig das Körpergewicht. Es ist jedoch wichtig, den tatsächlichen Wert Ihres Körpergewichts für die Beeinflussung Ihrer ... Mehr lesen »

Haarausfall bei Frauen: Ursachen und erste Hilfe

Haarausfall ist ein weitverbreitetes Problem, das bei Männern am häufigsten auftritt. Doch auch bei Frauen ist der Verlust von Haaren keine Seltenheit und sorgt für eine strake psychische Belastung bei Betroffenen. Denn volles und schönes Haar ist ein Zeichen für Jugend und Vitalität. Wenn dann plötzlich die Haarpracht schwindet, fühlen sich Frauen ihrer Attraktivität beraubt und versuchen mit den verschiedensten ... Mehr lesen »

Heilen Wunden besser an der frischen Luft?

Gerade jetzt, wo sich das Jahr dem Ende zuneigt, erfreuen wir einander mit zahlreichen Wünschen. Allen voran: die Gesundheit. Schon Oscar Wilde war der Meinung, die Gesundheit sei die erste Pflicht im Leben. Doch zum Thema Gesundheit begegnen uns tagtäglich zahlreiche Mythen und Märchen… Rentschler-Air begibt sich auf Gesundheitsmärchencheck und nimmt sich die weitverbreitetsten Märchen zum Thema Luft vor. Mehr lesen »

Schlafstörungen – ein schlechtes Bett kann der Grund sein

Wer sich des Öfteren nachts im Bett hin und her wälzt oder morgens unausgeruht aufwacht, leidet unter Schlafstörungen. Gründe hierfür gibt es viele: So kann zum Beispiel ein schlechtes Bett die Ursache für den schlechten Schlaf sein. Was hinter dem unruhigen Schlaf stecken kann und was ein perfektes Bett ausmacht erklären wir in folgendem Ratgeber. Schlafstörungen und unruhiger Schlaf Bis ... Mehr lesen »

Heilfasten – Heilmittel bei einer Erkältung?

In den letzten Jahren wurde Fasten als Heilmittel und Weg zu einem gesunden und starken Körper wieder sehr aktuell. Das Gebot zur Enthaltsamkeit und der zeitweise Verzicht auf feste Nahrung soll den Körper reinigen und heilsame Prozesse anstoßen. Statt Nahrung werden in der Fastenzeit Rohsäfte, Gemüsebrühe, Wasser und Tee getrunken. Das zeitlich begrenzte Fasten lässt Zucker- und Cholesterinspiegel sinken, normalisiert ... Mehr lesen »

Die 3 häufigsten Gründe für Zahnschmerzen

Zahnschmerzen gehören mit zu den unangenehmsten Schmerzen und fast jeder wurde bereits mit ihnen konfrontiert. Wenn der Zahn pocht und selbst Schmerzmittel keine Abhilfe mehr schaffen, kann meist nur der Zahnarzt weiterhelfen. Denn die Ursachen für Schmerzen am Zahn können sehr vielseitig sein und nicht immer liegt die Problematik an der tatsächlich vermuteten Stelle. In diesem Artikel verraten wir, was ... Mehr lesen »

Neue Oxford-Studie zeigt: Selbstmessung bei Bluthochdruck wirkungsvoll

Eine aktuelle Studie der Universität Oxford hat herausgefunden, dass Blutdruck-Selbstmessungen zu einer erheblich besseren Behandlung der Patienten führen können, wenn sie von Ärzten in die Behandlung miteinbezogen werden. Bluthochdruck ist eine grassierende, sogenannte »Zivilisationskrankheit«. In Deutschland sollen nach Angaben der Deutschen Hochdruckliga zwischen 20 und 30 Millionen Menschen daran erkrankt sein. Das Fatale: Nur rund die Hälfte von ihnen weiß, ... Mehr lesen »

Verstopfung bei Kindern – schnelle Hilfe für die Kleinen

Verstopfung Kind

Verstopfungen sind ähnlich wie Durchfall Störungen des Verdauungstraktes. Während beim Durchfall jedoch eine gesteigerte Darmaktivität zu vermerken ist, ist sie bei der Verstopfung eher gehemmt. Ein gesunder Darm entleert sich bis zu 3-mal täglich, aber auch alle 2 Tage sind als normal zu bezeichnen. Dabei sollte der Stuhlgang eine weiche, dennoch wohl geformte Konsistenz haben, je nach Nahrungsaufnahme am Vortag ... Mehr lesen »