Donnerstag , 19 Mai 2022
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Gesundheit & Wellness

Modischer Corona-Schutz – Hält er, was er verspricht?

ANZEIGE - Aktuell prägen sie das Straßenbild in nahezu allen Ländern: Mund-Nasen-Schutzmasken. Nun ist die Florida Atlantic University der Frage auf den Grund gegangen, wie gut die Atemschutz-Masken, die von der Bevölkerung am häufigsten verwendet werden, eigentlich die Tröpfchen, die beim Niesen oder Husten ausgestoßen werden, abhalten können. Im Zuge der Studie wurden nicht die medizinischen Masken, sondern lediglich die ... Mehr lesen »

Erektile Dysfunktion: Die Ursachen kennen und Hilfe bekommen

Ein Problem, mit dem fast jeder vierte Mann bis 40 in seinem Leben einmal oder mehrmals fertig werden muss. Wir sprechen von Erektionsproblemen. Niemand spricht dieses Thema gerne an und besonders wenn man noch nicht zum „älteren“ Semester gehört, ist man beim ersten Mal verunsichert, dachte man doch bis dato es träfe nur die anderen oder nur die älteren. Wie ... Mehr lesen »

Nahrungsergänzungsmittel sind im Sport sinnvoll

ANZEIGE - Fast alle Sportler nehmen Nahrungsergänzungsmittel wie L-Glutamin zu sich. In den letzten Jahren hat sich ein großer Markt dafür entwickelt, was die große Nachfrage bestätigt. Ein Vorteil des Wachstums ist, dass ein regelrechter Konkurrenzkampf entstand und die Auswahl immer größer wurde. Viele werden bei dem Thema in erster Linie an Proteine denken, das als Pulver und als Riegel ... Mehr lesen »

Für das Skinny Fat-Problem gibt es eine Lösung

ANZEIGE - Zum Thema Sport, Fitness und Gesundheit gibt es einiges zu sagen. Das sieht man unter anderem am Blog von Sjard Roscher, der sich damit beschäftigt und Teil eines Online-Shops für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Sportler ist. Es geht unter anderem um Zucker, um die Vorteile von Krafttraining und um Muskelkater. Es wird aber auch das Thema Skinny Fat aufgegriffen, ... Mehr lesen »

Woher kommt der Trend zum CBD-Öl?

ANZEIGE - Nicht nur in der Mode, sondern auch in Sachen Ernährung und Gesundheit gibt es immer wieder neue Trends. Ein Produkt, das seit einigen Jahren nicht nur in der Naturheilkunde, sondern auch in der Kosmetik und Kulinarik überzeugt, ist das CBD-Öl. Die Fangemeinde wird immer größer, und auch die Wissenschaft sieht in dem aus der Cannabis-Pflanze gewonnene Cannabidiol eine ... Mehr lesen »

Schlafprobleme in den Griff bekommen

schlafstoerung

Was kann es Schöneres geben, als wenn man am Morgen gut ausgeschlafen aufwachen kann. Doch nicht jedem Schläfer ist dieses Gefühl gegönnt, denn Schlaflosigkeit kann zur Belastung für den Alltag werden, wenn man schon am Morgen müde und unentspannt sein Bett verlässt. So ist man tagsüber immer wieder müde und berufliche Höchstleistungen sind eher die Ausnahme. Aber auch das Privatleben ... Mehr lesen »

Das hilft bei Pickeln und Mitessern

Pickel und Mitesser

Auf dem Weg vom Kind zum Erwachsenen macht wohl fast jeder einmal die Bekanntschaft mit Pickeln und Mitessern. Dies ist ganz normal und nach der Pubertät meist ausgestanden. Ärgerlich ist es jedoch, wenn man auch im Erwachsenenalter mit unreiner Haut Probleme hat. Betroffene schämen sich dann häufig für ihr Aussehen, obwohl die Probleme nicht auf mangelnde Hygiene zurück zu führen ... Mehr lesen »

Halsschmerzen – wann helfen Hausmittel, wann sollte ich zum Arzt gehen?

halsschmerzen

Erkältungen sind unangenehm. Husten, Schnupfen, Kopfweh – die ganze Palette negativer Begleiterscheinungen macht die Erkältung zu einer an sich harmlosen, aber eben unangenehmen Erkrankung. Halsschmerzen sind meist die ersten Symptome, die eine Erkältung einläuten. Und genau gegen diese Halsschmerzen gibt es viele Hausmittel, die zum einen die Schmerzen lindern, zum anderen aber auch helfen können, ein Fortschreiten der Erkrankung zu ... Mehr lesen »

Gelbe Zähne – hier helfen oftmals einfache Hausmittel

Weisse Zähne

Der Mund und damit die Zähne sind ständig im Mittelpunkt. Reden, lachen, essen – auf die Zähne fällt der Blick dabei immer. Somit können die Zähne sehr angenehm auffallen – oder auch nicht, wenn sie nämlich gelb verfärbt und unattraktiv sind. Umgekehrt gelten weiße Zähne als sehr attraktiv und dem Besitzer der schönen Zähne werden automatisch auch andere positive Eigenschaften ... Mehr lesen »

Tipps fürs Krafttraining und welche Fitness-Webseiten man kennen sollte

ANZEIGE - Krafttraining kann nur effektiv sein, wenn es richtig durchgeführt wird. Daher stellen wir Dir in diesem Ratgeber einige praktische Tipps und Tricks vor. So lassen sich Fehlhaltungen und damit auch schmerzhafte Muskelschmerzen vermeiden. Welche Arten des Krafttrainings gibt es? Zunächst einmal solltest Du Dir überlegen, auf welche Art Du genau trainieren willst. Hierbei wird unterschieden zwischen: Maximalkraft Kraftausdauer ... Mehr lesen »