Dienstag , 15 Oktober 2019
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Schlagwörter Archiv: zucker

Fitness: Die richtige Ernährung für den Traumkörper

Cappuchino

Wer Muskeln aufbauen möchte, muss Sport treiben. Ganz klare Sache könnte man meinen. Jedoch ist sich die Forschung inzwischen sicher, dass die richtige Ernährung einen weitaus größeren Anteil am Trainingserfolg hat als der Sport. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten müssen. Kohlehydrate sind nicht grundsätzlich schlecht Wer abnehmen will, soll auf Kohlehydrate verzichten. Viele Diäten zielen genau darauf ab, weil ... Mehr lesen »

Wie R-Alpha-Liponsäure Diabetikern helfen kann

Cappuchino

Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht mehr genügend Insulin produziert, spricht man von der Zuckerkrankheit, Diabetes mellitus. Zu viel Zucker im Blut ist schädlich für Organe, weshalb die Erkrankung einer permanenten Behandlung bedarf. Diabetes kann jedoch noch mehr Erkrankungen hervorbringen. Probleme mit den Nerven – Alpha Liponsäure hilft Wenn der Zuckergehalt im Blut über einen längeren Zeitraum zu hoch ist, kann sich bei ... Mehr lesen »

Leckere Snacks schmecken immer, auch vegetarisch

Tanken

Ob als Ersatz für das Mittagessen bei großer Hitze, zwischendurch oder auf einer abendlichen Party, bei Snacks greifen die Menschen gern zu und probieren auch gern Neues aus. Die Auswahl ist schier unendlich und es warten einige leckere Überraschungen auf neugierige Hobbyköche und deren Gäste. Was stelle ich zur Party auf den Tisch? Ob Geburtstag, WG-Party oder sonstige Feiern, die ... Mehr lesen »

Tee – nicht nur ein kleiner Beutel

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Vor allem in der kalten Jahreszeit steigt die Lust auf einen aromatischen, heißen Tee. Dem Tee wird eine gesundheitsdienliche Wirkung nachgesagt, er soll über heilende Kräfte verfügen und wurde schon in der traditionellen Vergangenheit als rituelles und heilendes Getränk aufgebrüht. Um den Tee ranken sich viele Mythen, doch stecken in jeder Tasse Tee ein Stück Lebensqualität und Wohlbefinden. Wichtige Tipps ... Mehr lesen »

Falten vorbeugen – Effektive Tipps und Tricks

Falten Ratgeber

Eine schöne und gesunde Haut, davon träumt jeder und diesen Traum kannst du auch wahr werden lassen, denn nur zu zwanzig Prozent etwa wird unser Hautbild durch unsere Gene geprägt. Du selber kannst viel dazu beitragen, beispielsweise durch einen gesunden Lebensstil sowie eine passende Hautpflege. Richtige Hautpflege Die optimale Hautpflege beginnt mit der täglichen Reinigung mit speziellen Produkten, beispielsweise Lotionen, ... Mehr lesen »

Wie ein guter Stoffwechsel beim Abnehmen hilft

Gesunder Stoffwechsel

Die beste Diät ist wirkungslos, wenn dein Stoffwechsel auf Eis liegt und nicht im notwendigen Maß arbeitet. Generell gerät der Begriff Stoffwechsel primär in den Fokus, sobald vom Abnehmen und einer gesunden Ernährung, der erfolgreichen Diät und mehr Bewegung die Rede ist. Um deine eigene Verstoffwechselung zu prüfen und mehr über den eigenen Körper in Erfahrung zu bringen, müssen die ... Mehr lesen »

Die schönsten Grillrezepte im Sommer

Dips

Der Sommer ist noch nicht vorbei und der  Grill wird ausgepackt und steht noch im Dauereinsatz. Die Zeit, die man mit seinen Freunden bei dem schönen Wetter verbringen möchte, kann man mit einem netten Grillabend verbinden. Gemeinsam schmeckt es doch auch viel besser. Aber es muss ja nicht immer nur das Nackensteak sein und die obligatorische Bratwurst. Es gibt die ... Mehr lesen »

Wassereinlagerung – Das hilft gegen Wasser in den Beinen

wassereinlagerung

Manchmal ist es eine akute Erkrankung, die zu starken Wasseransammlungen in den Beinen führt. Herzkrankheiten oder ein Problem mit der Nierenfunktion – das können Gründe sein, warum das Wasser in den Beinen bleibt und nicht gut abfließt. Auch dann, wenn der Lymphfluss eingeschränkt ist, können sich Schwellungen in den Beinen bilden. Diese Wassereinlagerungen müssen vom Arzt diagnostiziert und behandelt werden. ... Mehr lesen »

So lagert man Kartoffeln am besten

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Erdäpfel, die hatten lange Zeit einen richtig schwierigen Status. Sie galten als echte Dickmacher, unnötige Kohlenhydratbomben und zudem auch noch als richtig langweilig. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Erdäpfel haben viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und Kalium, sie weisen hochwertige und langfristig sättigende Kohlenhydrate auf und die Knollen sind auch richtig vielseitig verwendbar in der Küche. Und wer es ... Mehr lesen »

Stevia vs. Zucker – Ist Stevia wirklich eine Alternative?

stevia

Zucker ist das neue Fett. Erinnern Sie sich noch an die 90-er Jahre? Das war die Zeit als Fett komplett „verteufelt“ wurde. Am besten gar kein Fett. Heute weiß man, dass dies so nicht richtig war. Zum einen benötigt unser Körper ein gewisses Maß an Fett und zum anderen gibt es sogar gesunde Fette und Öle. Ganz ähnlich scheint es ... Mehr lesen »