Gesundheit & Wellness

Was kann es Schöneres geben, als wenn man am Morgen gut ausgeschlafen aufwachen kann. Doch nicht jedem Schläfer ist dieses Gefühl gegönnt, denn Schlaflosigkeit kann zur Belastung für den Alltag werden, wenn man schon am Morgen müde und unentspannt sein Bett verlässt. So ist man tagsüber immer wieder müde und berufliche Höchstleistungen sind eher die Ausnahme. Aber auch das Privatleben …

Auf dem Weg vom Kind zum Erwachsenen macht wohl fast jeder einmal die Bekanntschaft mit Pickeln und Mitessern. Dies ist ganz normal und nach der Pubertät meist ausgestanden. Ärgerlich ist es jedoch, wenn man auch im Erwachsenenalter mit unreiner Haut Probleme hat. Betroffene schämen sich dann häufig für ihr Aussehen, obwohl die Probleme nicht auf mangelnde Hygiene zurück zu führen …

Erkältungen sind unangenehm. Husten, Schnupfen, Kopfweh – die ganze Palette negativer Begleiterscheinungen macht die Erkältung zu einer an sich harmlosen, aber eben unangenehmen Erkrankung. Halsschmerzen sind meist die ersten Symptome, die eine Erkältung einläuten. Und genau gegen diese Halsschmerzen gibt es viele Hausmittel, die zum einen die Schmerzen lindern, zum anderen aber auch helfen können, ein Fortschreiten der Erkrankung zu …

Der Mund und damit die Zähne sind ständig im Mittelpunkt. Reden, lachen, essen – auf die Zähne fällt der Blick dabei immer. Somit können die Zähne sehr angenehm auffallen – oder auch nicht, wenn sie nämlich gelb verfärbt und unattraktiv sind. Umgekehrt gelten weiße Zähne als sehr attraktiv und dem Besitzer der schönen Zähne werden automatisch auch andere positive Eigenschaften …

ANZEIGE - Krafttraining kann nur effektiv sein, wenn es richtig durchgeführt wird. Daher stellen wir Dir in diesem Ratgeber einige praktische Tipps und Tricks vor. So lassen sich Fehlhaltungen und damit auch schmerzhafte Muskelschmerzen vermeiden. Welche Arten des Krafttrainings gibt es? Zunächst einmal solltest Du Dir überlegen, auf welche Art Du genau trainieren willst. Hierbei wird unterschieden zwischen: Maximalkraft Kraftausdauer …

ANZEIGE - Von April bis August sind sie aktiv und schwüle Tage haben sie besonders gerne, die Bremsen. Die Rede ist natürlich von den Insekten, die sich unter anderem im Schwimmbad, am Wasser und an Badeseen sehr wohlfühlen. Die Synonyme für die Bremse sind vielfältig, so wird sie zum Beispiel auch als „Blinde Fliege“, als „Dase“ oder auch als „Blinder …

ANZEIGE - Auf Pflege angewiesen zu sein ist für alle Beteiligten schwer. Der oder die Betroffene ist in ihrer Selbstständigkeit eingeschränkt und das Pflegepersonal muss täglich schwere körperliche Arbeit verrichten. Eine Pause vom anstrengenden Alltag würde allen gut tun, doch Urlaub mit Pflegebedürftigkeit ist nicht so einfach zu planen. Schließlich bietet ein normales Hotel nicht die notwendige Ausstattung und es …

ANZEIGE - Nach dem trüben und dunklen Wintertagen freut sich unser Körper auf die ersten Sonnenstrahlen ganz besonders. Sind sie doch so wichtig für die Vitamin-D-Produktion in unserem Körper. Doch die Strahlen der Sonne bringen gerade für ungeschützte Hautpartien auch Gefahren mit sich und so sollte man auf einen geeigneten Sonnenschutz achten, der dem Hauttyp und den Bedürfnissen und Gewohnheiten …

ANZEIGE - Cannabidiol ist ein in Deutschland frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel, welches ohne Verordnung vom Arzt gekauft werden kann. Die meisten Anwender des natürlichen Pflanzenwirkstoffs bestellen CBD Tee, oder auch CBD Liquid, CBD Kristalle sowie CBD Öl günstig über das Internet. In der Drogerie und in Apotheken sind zwar ebenfalls vielzählige Präparate mit Cannabidiol (CBD) erhältlich, meist liegen die Preise im …

ANZEIGE - Besonders in Räumen, in denen wir schlafen oder uns viel aufhalten, möchten wir ein gesundes Raumklima und saubere Luft. Darum stellen viele in Wohnräumen und Schlafräumen sogenannte Luftentfeuchter, Luftbefeuchter und Luftreiniger auf. Doch was können diese Geräte und tragen sie wirklich zu einer gesunderen Luft bei oder ist ein Ionisator womöglich schädlich? Wir stellen uns den Fragen und …