Freitag , 22 November 2019
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Schlagwörter Archiv: lebensmittel

Natürliche Appetitzügler – Hungerattacken gesund abwehren

Bei einer Diät fällt es häufig schwer, sich von Süßem, Chips oder Keksen fernzuhalten. Ein sehr bekanntes Problem beim Abnehmen sind Heißhungerattacken. Um dieses  Hungergefühl zu stoppen, greifen viele Menschen zu sogenannten Appetitzüglern. In den meisten Fällen handelt es sich um Appetitzügler aus der Apotheke, die oft chemische Wirkstoffe enthalten. Es ist daher wichtig zu wissen, dass Heißhunger auch mit ... Mehr lesen »

Finanziell unabhängig sein: Wie funktioniert das?

Finanzielle Unabhängigkeit wünscht sich wohl jeder. Dabei geht es nicht zwingend darum, jeden Monat teure Reisen zu unternehmen, in den nobelsten Restaurants zu speisen und schicke Autos zu fahren. Finanziell unabhängig zu sein bedeutet in erster Linie, mit einem passiven Einkommen alle monatlichen Ausgaben zu decken. Gemeinsam mit Gregor Janecke, Online Coach und Gründer des Aufsteiger-Trainings, verraten wir Ihnen, wie ... Mehr lesen »

Bürgerliche Küche mit weltmännischem Flair – Hausmannskost neu aufbereitet

Zurück zum Ursprünglichen! Dieser Trend setzt sich auch 2019 fort. Dies bedeutet aber nicht, dass sich die gewerbliche Küche auf längst aufgegebenen Gleisen bewegt. Das Gegenteil ist der Fall: Es ist die raffinierte Kombination zwischen Tradition und Innovation, die Ernährung sowohl für gesundheitsbewusste Entdecker so interessant macht. Spannende Verbindungen in der Küche Food Trends und traditionelle Küche sind längst kein ... Mehr lesen »

Manuel Neuer: So sieht Training und Ernährung des besten Torwarts Deutschland aus

Der deutsche Torhüter Manuel Neuer ist für seine extreme körperliche Ausdauer bekannt. Als einer der Spitzenfußballer Deutschlands muss er seinen Körper durch das richtige Training und die ideale Ernährung für Extremsituationen wappnen. Wir werfen einen Blick auf die Lebensweise des Spitzenspielers. Ein bombastischer Aufstieg Bereits früh war das Talent von Manuel Neuer sichtbar. Mit 19 Jahren schloss er seinen ersten ... Mehr lesen »

Cannabidiol: Wie und wogegen wirkt CBD in unserem Körper?

Cannabidiol ist eine Substanz, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Im Vergleich zum THC wirkt der Stoff jedoch weder berauschend noch entfaltet er eine psychoaktive Wirkung. Im Gegenteil, denn dem Cannabidiol wird sogar eine gesundheitsfördernde Wirkungsweise nachgesagt. Wie die Substanz in unserem Körper wirkt und welche Erkrankungen sich mit CBD-Öl behandeln lassen, erklärt dieser Artikel. Das Endocannabinoid-System als Grundlage des ... Mehr lesen »

Geld sparen mit einem sinnvoll geplanten Wocheneinkauf: So funktioniert’s

Jeden zweiten Tag zum Discounter fahren, um das Abendessen auf den Tisch zu bekommen, ist nicht besonders wirtschaftlich. Ein gut geplanter Wocheneinkauf spart nicht nur sehr viel Zeit und Fahrtkosten, auch das Haushaltsbudget wird entlastet. Zudem können unnötige Spontankäufe vermieden werden. Und so einfach funktioniert’s. Am Wochenende über Angebote informieren Zahlreiche Discounter aber auch viele Supermärkte bringen am Wochenende ihre ... Mehr lesen »

Der Gewichtsverlust ist ein wichtiges Thema in der heutigen Gesellschaft.

Insbesondere mit dem Anstieg gewichtsbezogener Zustände wie Fettleibigkeit und den nachfolgenden metabolischen Komplikationen. Das Bedürfnis nach einem gesunden Gewichtsverlust wurde zunehmend mit dem diskriminierenden Druck durch heutige Schönheitsstandards verändert. Es gibt eine gewisse gesellschaftliche Intoleranz gegenüber gewisser Erscheinungbilder in der Gesellschaft. Diese Intoleranz betrifft häufig das Körpergewicht. Es ist jedoch wichtig, den tatsächlichen Wert Ihres Körpergewichts für die Beeinflussung Ihrer ... Mehr lesen »

Mehr Konzentration durch Superfoods?

Du bist was du isst. Dieser Ausspruch stammt von dem Philosophen Ludwig Feuerbach (1804-1872) und beinhaltet einiges an Wahrheit. Denn viele Forschungen haben belegt, dass unsere Ernährung einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit besitzt. Das ist auch lange kein Geheimnis mehr und Umfragen zeigen, dass dies bei den Deutschen auch angekommen ist. Gesunde Ernährung wird mittlerweile höher bewertet als schmackhafte ... Mehr lesen »

Verstopfung bei Kindern – schnelle Hilfe für die Kleinen

Verstopfung Kind

Verstopfungen sind ähnlich wie Durchfall Störungen des Verdauungstraktes. Während beim Durchfall jedoch eine gesteigerte Darmaktivität zu vermerken ist, ist sie bei der Verstopfung eher gehemmt. Ein gesunder Darm entleert sich bis zu 3-mal täglich, aber auch alle 2 Tage sind als normal zu bezeichnen. Dabei sollte der Stuhlgang eine weiche, dennoch wohl geformte Konsistenz haben, je nach Nahrungsaufnahme am Vortag ... Mehr lesen »